Superfoods, Zdravé tipy, Zdravie a recepty

Spirulina vs. chlorela – ktorá je pre vás vhodnejšia?

Spirulina či chlorela? A čo tak oboje? Základom zdravého stravovania je zelenina a ovocie. V ponuke môžete nájsť aj množstvo superpotravín a výživových doplnkoch, ktoré síce nemusia byť súčasťou zdravej stravy, no môžu ju doplniť a obohatiť. Medzi ne patria aj spirulina a chlorela, ktoré sľubujú zvýšenie imunity, detoxikáciu, lepšie trávenie a jednoduchšie chudnutie.

Zdravé recepty, Zdravie a recepty

Grilované cukinové polmesiace

V lete často neviem, čo jesť – keďže na honosné hlavné jedlá vďaka neprekonateľnému hicu zväčša akosi nie je chuť… Našťastie som sa rozhodla, že preverím svoje záhradnícke zručnosti a zasadím si cukinu. A tak teraz všemožne vymýšľam, ako zužitkovať úrodu – pri čom mojím obľúbeným receptom sú grilované cukinové polmesiace. Tak jednoduché a extra chutné!

Beauty mixér, Prírodná a bio kozmetika

Prírodná dekoratívna kozmetika: 5 horúcich značiek!

Milujete prírodnú a bio kozmetiku, no dekoratívnu kozmetiku ste sa ešte vymeniť neodvážili? Naberte odvahu! Už existuje veľa spoľahlivých značiek, ktoré ponúkajú nádherné odtiene rúžov, ľahučký make-up či očné tiene od výmyslu sveta. Neobsahujú silikóny, toxické látky, ftaláty, ani prísady vyrobené z ropy. Ich produkty sú vytvorené z prírodných minerálov, rastlinných výťažkov či dokonca z… Read More Prírodná dekoratívna kozmetika: 5 horúcich značiek!

Beauty mixér

Spálená pokožka? Použite 10 domácich prírodných prísad!

Poznáte ten zvuk, keď sa niečo škvarí na panvici? Vy síce pri opaľovaní tento zvuk nepočujete, no pokožka pri opaľovaní trpí. Nielenže sa telo prehrieva, pokožka sčervenie,  je vysušená, no UV žiarenie pokožku poškodzuje spôsobom, ktorý nie je hneď viditeľný. Preto treba byť najmä počas leta opatrný. Ak ste to so slnkom predsa len prehnali… Read More Spálená pokožka? Použite 10 domácich prírodných prísad!

Zdravé recepty, Zdravé tipy, Zdravie a recepty

Domáca jahodovo-bazalková zmrzlina – super zdravý recept!

Je vám teplo, chcete sa schladiť a máte chuť na niečo sladké? Tak to s vami plne súcitím. Chce to zmrzlinu! No občas máme kvôli nej trochu výčitky svedomia. Predsa len je plná cukru a ktovie čoho ešte. Preto je najjednoduchšie si ju vyrobiť doma. A na tento jednoduchý recept nepotrebujete žiaden špeciálny zmrzlinovač a… Read More Domáca jahodovo-bazalková zmrzlina – super zdravý recept!