Prírodná a bio kozmetika, Zdravé tipy, Zdravie a recepty

3 oriešky pre zdravšiu a krajšiu pleť

Tiež rady chrumkáte oriešky? Ja teda áno 🙂 Okrem toho, že výborne chutia aj samé, môžete ich pridať aj do ovsenej kaše, ale tiež zaujímavo chutia v šalátoch a v rôznych jedlách. Výborné sú aj k syrom. Alebo ich radšej hodíte do domácej čokolády? 😉 No viete aký majú oriešky bonus? Môžete byť vďaka nim… Read More 3 oriešky pre zdravšiu a krajšiu pleť

Superfoods, Zdravé tipy, Zdravie a recepty

Spirulina vs. chlorela – ktorá je pre vás vhodnejšia?

Spirulina či chlorela? A čo tak oboje? 🙂 Základom zdravého stravovania je zelenina a ovocie. V ponuke môžete nájsť aj množstvo superpotravín a výživových doplnkoch, ktoré síce nemusia byť súčasťou zdravej stravy, no môžu ju doplniť a obohatiť. Medzi ne patria aj spirulina a chlorela, ktoré sľubujú zvýšenie imunity, detoxikáciu, lepšie trávenie a jednoduchšie chudnutie.

Zdravé recepty, Zdravé tipy, Zdravie a recepty

Domáca jahodovo-bazalková zmrzlina – super zdravý recept!

Je vám teplo, chcete sa schladiť a máte chuť na niečo sladké? Tak to s vami plne súcitím. 🙂 Chce to zmrzlinu! No občas máme kvôli nej trochu výčitky svedomia. Predsa len je plná cukru a ktovie čoho ešte. Preto je najjednoduchšie si ju vyrobiť doma. A na tento jednoduchý recept nepotrebujete žiaden špeciálny zmrzlinovač… Read More Domáca jahodovo-bazalková zmrzlina – super zdravý recept!