Zdravé recepty

Recept na pečené sladké zemiaky + 8 dôvodov prečo ich jesť!

Dnes vám prinášam môj obľúbený recept na zdravé sladké zemiaky Veľmi rada jem, no príprava jedla k mojim obľúbeným činnostiam veru nepatrí. Preto obľubujem rýchle a nenáročné recepty, pri ktorých sa moc nezapotím, chutia skvelo a ešte k tomu sú aj zdravé. Či už si ich pripravíte vo forme pečených hranoliek, alebo ich len nakrájate… Read More Recept na pečené sladké zemiaky + 8 dôvodov prečo ich jesť!

Zdravé recepty, Zdravie a recepty

Cukinové brownies – zdravé, vegánske a úžasne čokoládové! :)

V chladničke sa mi povaloval kus cukiny a už som jej pravdupovediac bola trochu prejedená. Tak som sa ju rozhodla prepašovať do brownies S cukinou som ich skúšala po prvýkrát a tak som si nebola istá, čo z toho vznikne. A keď už do brownies pašujem cukinu, rozhodla som sa, že ich vyskúšam spraviť vegánske.… Read More Cukinové brownies – zdravé, vegánske a úžasne čokoládové! :)

Zdravé recepty, Zdravie a recepty

Grilované cukinové polmesiace

V lete často neviem, čo jesť – keďže na honosné hlavné jedlá vďaka neprekonateľnému hicu zväčša akosi nie je chuť… Našťastie som sa rozhodla, že preverím svoje záhradnícke zručnosti a zasadím si cukinu. A tak teraz všemožne vymýšľam, ako zužitkovať úrodu – pri čom mojím obľúbeným receptom sú grilované cukinové polmesiace. Tak jednoduché a extra chutné!

Zdravé recepty, Zdravie a recepty

Jednoduchý recept na domáce pukance z 3 prísad!

Ak niečomu z nezdravých maškŕt neviem odolať, sú to určite pukance. Slané, maslové, sladké, čokoládové, no kľudne i s bielou čokoládou a Oreom… No mikrovlnkové pukance sú pre zdravie veľké mínus: stužené tuky, stabilizátory, konzervanty, umelé príchute a farbivá – des a hrôza! Dorazí to mikrovlnka, ktorá ideálne polovicu pukancov pripečie a polovicu ani nevypuká,… Read More Jednoduchý recept na domáce pukance z 3 prísad!

Zdravé recepty, Zdravie a recepty

Kokosová panna cotta (vegánska) s čerstvím ovocím

Jupí, je tu víkend! Nech už ho trávite vonku, či v posteli, určite vám na oslavu voľného dňa padne dobre malý dezertík ;) Čo tak napríklad vyskúšať panna cottu? Ja mám síce  rada aj tú klasickú, so šľahačkou a napríklad takou karamelovou polevou No dostala som chuť vyskúšať aj niečo iné. Kokosové mlieko má bohatú… Read More Kokosová panna cotta (vegánska) s čerstvím ovocím