Mix 4 zelených superpotravín od blendea

Posledné dva mesiace ma každé ráno čakala zelená žbrndička :D Spojenie štyroch zelených superpotravín v bio kvalite – to je blendea. Zelený jačmeň, mladá pšenica, chlorella a spirulina. A štipka mäty, vraj nech to lepšie chutí :) A veru, nechutilo to až tak zle. 

Stačí zamiešať jednu čajovú lyžičku do vody, džúsu, smoothie a hneď ráno vypiť. Hydratovať telo po zobudení je dôležité. Zvyknem ráno piť vodu, ale ak ju môžem spraviť ešte viac zdraviu prospešnú, tak prečo nie?

Zloženie a účinky zelenej blendea

Zelený jačmeň (30%) – pomáha pri kožných problémoch a spomaľuje starnutie buniek. Pomáha aj pri srdcových ochoreniach, má antitrombotické a protizrážanlivé účinky. Pomôcť môže aj pri zápche, nadváhe a problémoch s trávením. Organizmus detoxikuje.

Mladá pšenica (30%) – má antioxidačné a detoxikačné účinky. Neobsahuje lepok. Obsahuje enzýmy čím pomáha pri chudnutí a trávení, tiež zmierňuje zápal. Pomáha odstraňovať telesný pach. Pôsobí priaznivo na spánok a celkovo na nervovú sústavu.

Spirulina (20%) – zvyšuje imunitu, obsahuje vlákninu, bielkoviny, vitamíny skupiny B (najmä B6 a B2), železo, jód, meď, mangán, chlorofyl, kyselinu listovú, karotenoidy a betakarotén. Vhodná pri chudnutí aj budovaní svalov.

Chlorella (15%)  pomáha s trávením, spomaľuje starnutie, detoxikuje. Obsahuje bielkoviny, vlákninu, vitamíny A, B (B12, B6, niacín), riboflavín, kyselinu listovú, železo, zinok, horčík, vápnik, chlorofyl, karotenoidy, betakarotén a chlorelový rastový faktor.

Lístky mäty (5%) – pre sviežejšiu chuť, pomáha tiež s trávením a pri nevolnosti. Pôsobí tiež stimulujúco a proti únave.

Spirulina a chlorella pochádzajú z Taiwanu, zelený jačmeň a mladá pšenica z Nového Zélandu.Jednotlivé zložky sa pekne dopĺňajú a ako vidíte, majú podobné účinky. Celá zmes pôsobí antioxidačne, detoxikuje, pomáha s trávením a čistením organizmu. Obsahuje vysoký podiel chlorofylu, ktorý má tiež prezývku „tekuté slnko“. Urýchľuje hojenie rán, zlepšuje trávenie, môže pomôcť pri anémii, pôsobí protizápalovo a antibakteriálne. Zbavuje telo škodlivín a pôsobí zásadito.

Použitie a chuť

Musím sa priznať, že v poslednej dobe toho na jedálničku až tak veľa zeleného nemám :( Na šaláty až tak chuť nemám, takže idem skôr po teplých jedlách, ktoré nie sú nutne vždy zdravé. Žeby ďalší záväzok na tento rok? ;) Ale vďaka blendea sa cítim menej previnilo, keďže takto som predsalen mala každý deň niečo zelené. Pôvodne som si myslela, že si ráno budem robiť smoothie, ale to viete. Rýchlo som si uvedomila, že ráno, kým ešte ľudia v domácnosti spia, nie je úplne milé hučať s mixérom :D Takže smoothie bol len sem tam cez víkend. Najčastejšie som si blendea dávala ráno nalačno s čistou vlažnou vodou. Stačí pridať do cca 250 ml vody 1 čajovú lyžičku blendea a je to. Párkrát som pretrepala zmes v blendri a bolo. Prášková zmes sa ľahúčko rozpustí, neostávajú žiadne hrudky. Občas keď som nestihla raňajky, dala som si aspoň tento mix a vydržala som ešte chvíľu bez jedla bez toho, aby som umierala od hladu. 

Chuť neviem presne identifikovať. Nie je to vyslovene žiadna pochúťka :D Ale chuť je jemná, ľahko znesiteľná. Bola som zvedavá na pridanú mätu. Ja ju chuťovo necítim, ale možno zmes chuťovo predsalen odľahčuje. Vďaka jemnej chuti nebude vadiť ani v smoothie, ja som ju skúšala najmä s banánom a po prvom glglu som ju tam už ani necítila. Takže sa ľahko kombinuje. Napríklad z chuti samotnej spiruliny ma vie aj napnúť, ale tu mi vôbec nevadí.

Pôvodne som sa chcela pochváliť, že už vyše roka som nebola chorá a že ani tento rok ma choroba neskolila. Tak som si myslela, že možno moja imunita bola vďaka týmto zeleným pokladom predsalen posilnená. Ale to som sa tešila predčasne a tento týždeň som skončila s chrípkou na PN-ke :D S trávením problém nemám a fungovalo aj naďalej. Všimla som si ale, že moja problematická pleť vyzerala o niečo lepšie, mala som menej zapálených miest, čiže za to palec hore ;)

A pitie zelenej „žbrndy“ sa mi ráno vcelku zapáčilo, takže rozmýšľam, že v tom budem pokračovať aj naďalej. Po zime sa dodatočná očista tela vždy zíde a blendea je milý a jemný produkt v bio kvalite, ktorá má znesiteľnú chuť a je jemná na žalúdok. No a na ráno je spolu s rozjasňujúcim pílingom a rozjasňujúcim sérom deň hneď žiarivejší ;)

Tento zelený mix zoženiete na www.blendea.cz za 19€/90g. Ak sa vám zapáči, môžete využiť aj množstevnú zľavu – 2ks za 33€, 3ks za 44€, 4ks za 52€. Najlepšie vás to víde ak sa dohodnete s pár kamoškami a budete to mať lacnejšie ;) 1 balenie by malo byť na 30 dávok, pričom ale mne vydržalo dlhšie. Že by som mala primalú čajovú lyžičku? :D

 

2 thoughts on “Mix 4 zelených superpotravín od blendea

  1. Vyzerá to zaujímavo ale trocha sa bojím tej chuti. Spirulina (alebo chlorella? ani neviem) mi fakt nechutí a bojím sa, že to jednoducho nedokážem dostať do žalúdku.

Pridaj komentár